• Στοκχόλμη: To όνομά της σημαίνει "πόλη ανάμεσα σε γέφυρες", με 1,5 εκατ. κατοίκους είναι η μεγαλύτερη πόλη και πρωτεύουσα της Σουηδίας. • Ελσίνκι: Πρωτεύουσα της Φινλανδίας, χτισμένη σε μια στενή γλώσσα γης, που εισβάλλει στα νερά της Βαλτικής δημιουργώντας πολλές μικρές χερσονήσους. • Αγία Πετρούπολη: Η δεύτερη μεγαλύτερη πόλη και πολιτιστική πρωτεύουσα της Ρωσίας, το κέντρο της οποίας αλλά και πολλά προάστιά της προστατεύονται από την Unesco ως Μνημείο Πολιτιστικής Κληρονομιάς. • Ταλίν: Πρωτεύουσα της Εσθονίας και μια Ευρωπαική πόλη με μοναδική ατμόσφαιρα, με τα κάστρα της, με τους αρχιτεκτονικούς θησαυρούς και τις επίχρυσες σκεπές των σπιτιών της και τις εκκλησίες με τα καμπαναρία. • Ρίγα: Πρωτεύουσα της Λετονίας είναι η Ρίγα με το 60% του πληθυσμού να είναι Λετονοί, ενώ σχεδόν το 30% είναι Ρώσοι. Η Λετονία είναι μία από τις τρεις βαλτικές χώρες που μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο προσαρτήθηκαν στην τότε ΕΣΣΔ. Aπέκτησε την ανεξαρτησία της από την ΕΣΣΔ τον Αύγουστο του 1991. Την 1η Μαΐου 2004 η χώρα έγινε μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης.